YA SE PREPARA EL "RETO 3X3"

  

 Una rutina de 3 diferentes ejercicios durante 3 minutos, es lo que requieres para participar en el "Reto 3x3" que convoca el Instituto Municipal del Deporte, teniendo hasta el 16 de Diciembre para enviar el video correspondiente.

 Nuevamente, el INMUDE hace atenta invitación a la ciudadanía en general para participar en esta actividad que tendrá premiación en especie y que busca continuar incentivando a la actividad física desde casa.

 Será un minuto para Jumping Jack, uno más para sentadillas y uno de abdominales, siendo a través de un video que comprobará el número de ejecuciones que se lograron realizar, teniendo hasta el próximo 16 de diciembre como fecha límite para enviarlo a la página oficial de Facebook del INMUDE, anexando por escrito la cantidad de repeticiones, así como el número de celular y nombre completo del participante.

 La premiación será al primer lugar, dos mancuernas, una cuerda para saltar, un tapete de yoga, 1 rueda abdominal, un balón medicinal de 3 kilos, un par de polainas.

 Para el segundo lugar se hará acreedor de dos mancuernas, una cuerda para saltar, un tapete para yoga y 1 rueda abdominal y para el tercer lugar, 2 mancuernas, una cuerda para saltar y un tapete de yoga.

 Para todos aquellos deportistas que quieran participar en este importante reto, las bases completas las pueden encontrar en la página oficial de Facebook del Instituto.