CLASES DE BOX EN EL SAHUATOBA

                                                                                    

 Con la finalidad de seguir promoviendo el deporte en todas sus disciplinas, el Instituto Municipal del Deporte invita a niños y jóvenes que quieran aprender de boxeo, para que asistan al  gimnasio del Parque Sahuatoba.

 Los horarios que se tienen contemplados son matutino de 8 a 10 de la mañana y vespertino de 12 a 2 de la tarde, de lunes a viernes con las modalidades de recreación y competencia, por lo que toda la familia puede asistir a estas clases con el único requisito de ser mayor a los 7 años.

  Para mayores informes deberán acudir al gimnasio del parque Sahuatoba en estos horarios con el profesor Mario Reyes, quien se les dará los pormenores de lo que se debe llevar como vendas 5 x 5 y por supuesto guantes de boxeo de la talla del alumno.                                                                           

 Practicar deporte diariamente en cualquier disciplina es importante para mejorar la calidad de vida, sin embargo, entrenar box libera tensiones y estrés, mejora la resistencia física, la salud cardiovascular e incrementa la masa ósea, se queman más calorías, ayuda a definir y tonificar músculos entre otros importantes beneficios.  Además, quien entrena box, sobre todo en los más jóvenes, los ayuda a alejarse de prácticas inadecuadas que sólo perjudican su cuerpo y su mente, como las drogas y otros vicios.